Сырники с изюмом

Состав: Творог, сахар, яйцо, крупа манная, изюм, ванилин

Вес: 200 г, 218 ккал

Белки 15, жиры 18.7, углеводы 8.9

Пшённая каша на молоке

Состав: Пшено, молоко, сахар, масло сливочное, соль

Вес: 300 г, 114 ккал

Белки 2.9, жиры 16.5, углеводы 4.1

Рисовая каша на молоке

Состав: Рис, молоко, сахар, масло сливочное, соль

Вес: 300 г, 97 ккал

Белки 1.9, жиры 13.8, углеводы 3.7

Овсяная каша на молоке

Состав: Овсяные хлопья, молоко, сахар, масло сливочное, соль

Вес: 300 г, 110 ккал

Белки 2.8, жиры 13.6, углеводы 5.2

Омлет с сосисками

Состав: Яйцо, молоко, соль, сосиски

Вес: 200 г, 185 ккал

Белки 12.3, жиры 1.4, углеводы 14.5

Запеканка творожная

Состав: Творог, сахар, яйцо, крупа манная, ванилин

Вес: 150 г, 218 ккал

Белки 15, жиры 18.7, углеводы 8.9

Суп с фрикадельками

Состав: Фарш смешанный, картофель, лук, морковь, помидор, болгарский перец, масло растительное.

Вес: 300 г, 67 ккал

Белки 2.4, жиры 6.2, углеводы 3.5

Рассольник с гречневой крупой

Состав: Говядина, картофель, морковь, лук, огурцы соленые, гречка

Вес: 300 г, 42 ккал

Белки 1.2, жиры 6.5, углеводы 1.1

Щи из свежей капусты с грибами

Состав: Грибы, картофель, капуста, морковь, лук, соль, перец черный

Вес: 300 г, 61 ккал

Белки 2, жиры 12, углеводы 1

Овощи гриль с соусом песто

Состав: Кабачки, перец болгарский, баклажаны, соус "Песто"

Вес: 150 г, 153 ккал

Белки 2.3, жиры 7.1, углеводы 12.7

Курица "Су-вид" 200 г

Состав: Филе куриной грудки, масло подсолнечное, соль, чеснок

Вес: 0.2 г, 158 ккал

Белки 26.5, жиры 0.9, углеводы 5.1

Индейка "Су-вид" 200 г

Состав: Филе грудки индейки, чеснок, соль, паприка, перец красный

Вес: 0.2 г, 99 ккал

Белки 14.1, жиры 0.3, углеводы 0.9

Курица "Су-вид" с овощным рагу

Состав: Филе куриной грудки, капуста белокочанная, картофель, горошек зелёный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль , перец чёрный

Вес: 270 г, 135 ккал

Белки 11.6, жиры 8.8, углеводы 6

Курица "Су-вид" с гречкой, грибами и луком

Состав: Филе куриной грудки, гречка, шампиньоны, лук , масло подсолнечное, чеснок, соль, перец чёрный

Вес: 270 г, 183 ккал

Белки 13.7, жиры 15.3, углеводы 7.4

Индейка "Су-вид" с рисом по-гавайски

Состав: Филе грудки индейки, чеснок, паприка , перец красный, рис , кукуруза , горошек , перец болгарский, масло подсолнечное, соль

Вес: 270 г, 150 ккал

Белки 7, жиры 14.8, углеводы 5.6

Индейка "Су-вид" с винегретом без картофеля

Состав: Филе грудки индейки, соль , чеснок , паприка, перец красный, свекла, капуста квашеная, горошек , морковь, огурцы маринованные, масло подсолнечное, укроп, лук зелёный, соль

Вес: 270 г, 104 ккал

Белки 6.6, жиры 4.8, углеводы 5.1

Наггетсы куриные 200 г

Состав: Филе куриной грудки, масло подсолнечное, панировка

Вес: 200 г, 189 ккал

Белки 19.3, жиры 18.7, углеводы 4.6

Шницель из индейки 200 г

Состав: Филе грудки индейки, яйцо, масло подсолнечное, соль, куркума

Вес: 200 г, 176 ккал

Белки 10.8, жиры 12.7, углеводы 6.9

Кордон Блю 200 г

Состав: Филе куриной грудки, ветчина из индейки, яйцо, сыр, масло подсолнечное, масло сливочное, горчица, чеснок, укроп, соль, перец черный

Вес: 200 г, 296 ккал

Белки 23.3, жиры 12.5, углеводы 17

Филе минтая под шубой из сыра и яиц 200 г

Состав: Филе минтая, яйцо, мука пшеничная в/с, сыр, масло подсолнечное, соль

Вес: 200 г, 161 ккал

Белки 16.3, жиры 2.8, углеводы 9.8

Филе минтая жареное в яйце 200 г

Состав: Филе минтая, яйцо куриное, сухари панировочные, масло подсолнечное, мука пшеничная, соль, перец

Вес: 200 г, 238 ккал

Белки 11.5, жиры 15.6, углеводы 11.4

Филе горбуши жареное в сухарях

Состав: Филе горбуши, сухари панировочные, яйцо, масло подсолнечное, соль

Вес: 100 г, 222 ккал

Белки 20.8, жиры 15.6, углеводы 7.9

Свиная отбивная по-московски

Состав: Свинина, лук, морковь, сыр, майонез, соль, перец черный

Вес: 100 г, 352 ккал

Белки 18.2, жиры 4.9, углеводы 30.9

Паста "Болонезе"

Состав: Спагетти, лук репчатый, помидоры, говядина, свинина, перец болгарский, масло подсолнечное, томатная паста, чеснок, соль

Вес: 275 г, 148 ккал

Белки 6.2, жиры 17.7, углеводы 5.7

Оладьи печёночные 200 г

Состав: Печень говяжая, масло подсолнечное, лук, морковь, майонез, яйцо, чеснок, соль, перец черный

Вес: 200 г, 359 ккал

Белки 17.1, жиры 9.9, углеводы 29.1

Мясо по-французски 200 г

Состав: Свинина, шампиньоны, лук репчатый, сыр, майонез, масло растительное, специи.

Вес: 200 г, 407 ккал

Белки 48, жиры 4.8, углеводы 36.3

Куриное филе в сырном кляре 200 г

Состав: Филе куриной грудки, сыр, яйцо, масло подсолнечное, соль

Вес: 200 г, 265 ккал

Белки 22.6, жиры 10, углеводы 15.4

Котлета по-киевски 200 г

Состав: Филе куриной грудки, сухари панировочные, яйцо, масло сливочное, чеснок, соль, укроп

Вес: 200 г, 208 ккал

Белки 14.5, жиры 12.6, углеводы 11

Котлета из индейки 200 г

Состав: Филе индейки, филе куриной грудки, лук, сухари панировочные, яйцо, масло подсолнечное, соль, чеснок, перец черный

Вес: 200 г, 235 ккал

Белки 16.1, жиры 11.7, углеводы 12.6

Котлета из говядины 200 г

Состав: Говядина, куриное филе, лук репчатый, картофель, сухари панировочные, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль, перец черный

Вес: 200 г, 393 ккал

Белки 14.1, жиры 20.7, углеводы 27.1

Котлета "Пожарская" 200 г

Состав: Филе куриное, сухари, лук репчатый, масло подсолнечное, сливки, масло сливочное, соль

Вес: 200 г, 220 ккал

Белки 9.5, жиры 14.8, углеводы 13.3

Капуста жареная с ветчиной

Состав: Капуста, ветчина из индейки, лук, морковь, томатная паста, соль, чеснок, перец черный

Вес: 250 г, 103 ккал

Белки 7.7, жиры 4.8, углеводы 5.8

Жаркое по-домашнему

Состав: Картофель, говядина, морковь, перец болгарский, помидоры, лук, соль, перец черный

Вес: 250 г, 150 ккал

Белки 6.9, жиры 10.6, углеводы 8.6

Гуляш из свинины

Состав: Свинина, лук, подмидоры, перец болгарский, масло подсолнечное, специи.

Вес: 125 г, 175 ккал

Белки 10.3, жиры 4.4, углеводы 13.1

Грудка куриная с сыром, шампиньонами и майонезом 200 г

Состав: Филе куриной грудки, сыр, грибы, майонез, специи

Вес: 200 г, 324 ккал

Белки 28.8, жиры 6.2, углеводы 23.2

Говядина отварная

Состав: Говядина, огурцы, помидоры, соль

Вес: 100 г, 222 ккал

Белки 22.3, жиры 0.8, углеводы 14.5

Биточки по-селянски 200 г

Состав: Говядина, филе куриной грудки, лук репчатый, картофель, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль

Вес: 200 г, 382 ккал

Белки 14.7, жиры 20.8, углеводы 25.8

Биточки куриные 200 г

Состав: Филе куриное, сухари панировочные, лук репчатый, масло сливочное, масло подсолнечное, соль

Вес: 200 г, 305 ккал

Белки 17.3, жиры 17.2, углеводы 16.7

Паста "Карбонара"

Состав: Спагетти, грудинка свиная, ветчина, лук, сыр, сливки, молоко, масло подсолнечное, соль

Вес: 250 г, 250 ккал

Белки 7, жиры 19.9, углеводы 16

Филе минтая жареное в яйце

Состав: Филе минтая, яйцо куриное, сухари панировочные, масло подсолнечное, мука пшеничная, соль, перец

Вес: 100 г, 238 ккал

Белки 11.5, жиры 15.6, углеводы 11.4

Печень жареная с луком

Состав: Печень говяжья, лук репчатый, масло подсолнечное, мука в/с, соль

Вес: 125 г, 429 ккал

Белки 22.6, жиры 9.2, углеводы 33.4

Котлета из индейки

Состав: Филе индейки, филе куриной грудки, лук, сухари панировочные, яйцо, масло подсолнечное, соль, чеснок, перец черный

Вес: 100 г, 235 ккал

Белки 16.1, жиры 11.7, углеводы 12.6

Грудка куриная с сыром, шампиньонами и майонезом

Состав: Филе куриной грудки, сыр, грибы, майонез, специи

Вес: 100 г, 324 ккал

Белки 28.8, жиры 6.2, углеводы 23.2

Шницель из индейки с картофелем обжаренным

Состав: Филе грудки индейки, картофель, яйцо, куркума, соус, специи

Вес: 290 г, 215 ккал

Белки 9.4, жиры 25.8, углеводы 8.8

Печень жареная с луком 200 г

Состав: Печень говяжья, лук репчатый, масло подсолнечное, мука в/с, соль

Вес: 200 г, 429 ккал

Белки 22.6, жиры 9.2, углеводы 33.4

Котлета "Пожарская" с картофельным пюре

Состав: Филе куриное, картофель, молоко, лук, специи

Вес: 270 г, 210 ккал

Белки 7.4, жиры 13.9, углеводы 13.1

Кордон Блю с картофельным пюре

Состав: Филе куриное, ветчина из индейки, сыр, яйцо, картофель, молоко, горчица, чеснок, укроп, соль, перец черный

Вес: 270 г, 208 ккал

Белки 10, жиры 13.1, углеводы 12.6

Картофельная запеканка с мясом

Состав: Картофель, говядина, свинина, лук, яйцо, соль

Вес: 290 г, 263 ккал

Белки 8.5, жиры 14.6, углеводы 19

Гуляш из свинины с гречкой отварной

Состав: Свинина, гречка, лук, помидоры, перец болгарский, чеснок, соль, перец черный

Вес: 295 г, 191 ккал

Белки 7.9, жиры 19.2, углеводы 9.2

Биточки по-селянски с рисом и овощами

Состав: Говядина, филе куриной грудки, рис, морковь, лук репчатый, картофель, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль

Вес: 270 г, 252 ккал

Белки 6.8, жиры 23.1, углеводы 14.2

Японский рис с курицей и овощами

Состав: Рис, филе куриной грудки, яйцо, морковь, брокколи, лук, перец болгарский, соус, чеснок, петрушка, кунжут

Вес: 300 г, 188 ккал

Белки 7.5, жиры 21.8, углеводы 7.3

Вареники с вишней и соусом вишневым

Состав: Мука пшеничная в/с, яйцо, масло, вишня, масло сливочное, сахар

Вес: 290 г, 140 ккал

Белки 2.6, жиры 22.2, углеводы 4.7

Удон с курицей

Состав: Лапша, филе куриной грудки, лук, морковь, баклажаны, масло подсолнечное, перец болгарский, соль, кунжут, перец черный

Вес: 290 г, 180 ккал

Белки 7.6, жиры 16.6, углеводы 9.2

Тефтели мясные с картофельным пюре

Состав: Говядина, свинина, курица, лук, рис, морковь, яйцо, перец, картофель, молоко

Вес: 310 г, 215 ккал

Белки 5, жиры 13.8, углеводы 15.1

Сосиски гриль с макаронами и кетчупом

Состав: Сосиски, макароны, кетчуп

Вес: 290 г, 181 ккал

Белки 5.1, жиры 9.1, углеводы 13.7

Плов с мясом

Состав: Рис, говядина, морковь, лук, масло подсолнечное, соль

Вес: 250 г, 223 ккал

Белки 7.6, жиры 22.4, углеводы 11.1

Плов с курицей

Состав: Рис, филе куриной грудки, морковь, лук, масло подсолнечное, соль

Вес: 250 г, 238 ккал

Белки 10.2, жиры 25.8, углеводы 10

Паста с курицей и соусом

Состав: Спагетти, куриная грудка, соус

Вес: 290 г, 207 ккал

Белки 13.2, жиры 13.8, углеводы 10.8

Наггетсы куриные с картофелем по-деревенски

Состав: Филе куриной грудки, панировка, масло подсолнечное, картофель, паприка, чеснок, соль

Вес: 270 г, 229 ккал

Белки 12.1, жиры 27.9, углеводы 7

Мясо по-китайски с рисом

Состав: Рис, говядина, капуста, морковь, фасоль, помидоры, перец болгарский, чеснок, кунжут, лук, соль, перец красный

Вес: 280 г, 173 ккал

Белки 5.5, жиры 23.2, углеводы 6

Мясо по-французски с картофельным пюре

Состав: Свинина, шампиньоны, лук, сыр, картофель, молоко, майонез, специи

Вес: 270 г, 236 ккал

Белки 16.9, жиры 10.7, углеводы 18.4

Манты по-восточному

Состав: Говядина, курица, лук, соль, перец черный, яйцо, масло подсолнечное, сметана

Вес: 290 г, 249 ккал

Белки 7.5, жиры 26.7, углеводы 12.5

Лапша "Соба" с курицей и овощами

Состав: Лапша, куриное филе, лук, яйцо, перец болгарский, морковь, брокколи, кунжут, петрушка, соль, чеснок

Вес: 280 г, 231 ккал

Белки 8.9, жиры 17.4, углеводы 13.8

Лагман с курицей

Состав: Лапша лагманная, куриная грудка, лук, помидоры, морковь, фасоль, перец болгарский, соль, петрушка, кориандр

Вес: 275 г, 130 ккал

Белки 7.3, жиры 13.8, углеводы 5

Куриное филе в сырном кляре с картофельным пюре

Состав: Филе куриной грудки, сыр, картофель, молоко, яйцо, масло подсолнечное, соль

Вес: 270 г, 196 ккал

Белки 9.8, жиры 12.2, углеводы 12

Котлета по-киевски с пюре

Состав: Филе куриной грудки, картофель, молоко, сухари панировочные, яйцо, масло сливочное, чеснок, соль, укроп

Вес: 270 г, 148 ккал

Белки 6.9, жиры 14.3, углеводы 7.7

Котлета из индейки с картофельным пюре

Состав: Филе индейки, филе куриной грудки, картофель, лук, сухари панировочные, яйцо, масло подсолнечное, соль, чеснок, перец черный

Вес: 270 г, 185 ккал

Белки 7.3, жиры 12.8, углеводы 11

Котлета из говядины с макаронами

Состав: Говядина, куриное филе, лук репчатый, картофель, макароны, сухари панировочные, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль, перец черный

Вес: 270 г, 198 ккал

Белки 6.4, жиры 15, углеводы 12

Грудка куриная с сыром и майонезом с картофельным пюре

Состав: Филе куриной грудки, картофель, молоко, сыр, грибы, майонез, специи.

Вес: 270 г, 210 ккал

Белки 21.3, жиры 10.4, углеводы 14.3

Голубцы

Состав: Капуста, говядина, свинина, курица, рис, морковь, лук, помидоры, соль, перец черный, лист лавровый

Вес: 280 г, 178 ккал

Белки 5.7, жиры 11.6, углеводы 11.9